중성부력을 익히는 것은 모든 다이버, 특히 이제 막 시작하거나 오랜 공백 후 복귀하는 다이버에게 필수적인 기술입니다. 중성부력의 중요성과 초보다이버 분들이 쉽게 따라할 수있게 중성부력 연습방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
목차
중성부력이란
중성부력이란 ( Neutral Buoyancy) 양성도 음성도 아닌 부력 상태를 유지하는 것을 뜻합니다. 부력이 떠오르는 것을 말하니 양성 부력이라면 부력에 의해 점차 위로 떠오르는 상태를 뜻하고, 음성 부력은 점점 가라앉는 상태를 가리킵니다. 중성은 해당 깊이에서 유지되며 떠오르지도 가라앉지도 않는 상태입니다. 이 중성부력은 스쿠버다이빙에 있어서 가장 중요한 스킬입니다.
중성부력의 세가지 유형
중성부력에 대해 알아보기 전에 스쿠버 다이빙의 세 가지 유형의 부력을 이해하는 것이 중요합니다. 첫 번째는 장비또는 웨이트 음성부력으로 인해 다이버가 물에 가라앉게 됩니다. 반면에 부력(BCD) 양성부력은 다이버를 수면으로 떠오르게 만듭니다. 중성부력은 다이버가 물 속에서 가라앉지도 뜨지도 않는 상태를 말합니다.
중성부력을 얻으려면 중력(장비 및 웨이트)과 부력(BCD)이 완벽한 균형을 이루어야 합니다. 이는 우주 비행사가 우주에서 경험하는 무중력 상태와 유사합니다. 중성 부력을 익히는 것은 다이버가 수중 세계를 편안하고 안전하게 탐험할 수 있게 해주기 때문에 매우 중요합니다. 수심 변화에 따라 부력을 조절함으로써 다이버는 일관되고 통제된 다이빙 경험을 유지할 수 있습니다.
중성부력 수영장에서 연습하기
이제 실제로 수영장이나 얕은 바다에서 중성부력을 연습하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
중성부력을 연습하려면 먼저 바닥에 무릎을 꿇고 BCD(부력 조절 장치)에서 공기를 빼주셔야 합니다. 핀 피벗 자세를 취하여 핀을 바닥에 부착합니다. 이 자세를 흔히 중성부력 자세라고 말합니다.
다음으로 숨을 천천히 들이쉬며 상체가 떠오르도록 기다립니다. 정상적인 호흡을 하고 과도한 흡입하지 않는게 중요합니다. 부력의 변화는 약간 늦게 일어나므로 숨을 들이마실 때 몸이 즉시 떠오르지는 않습니다. 천천히 숨을 들이마시면 몸이 점차 상승하게 됩니다. 상체가 뜨지 않으면 BCD에 소량의 공기를 추가해 볼 수도 있습니다. BCD에 주입할 적절한 양의 공기를 찾는 연습을 하면 큰 도움이 될 수 있습니다.
반대로 숨을 내쉴 때는 몸이 가라앉게 됩니다. 내쉴때도 천천히 조금씩 호흡을 내뱉어야 합니다. 숨을 내쉬어도 몸이 가라앉지 않으면 BCD에서 소량의 공기를 빼주시면 됩니다. 마찬가지로 이때 수축할 적절한 양의 공기를 찾는 연습을 하셔야 합니다. 이러한 연습 세션 중에는 손을 사용하거나 바닥을 밀지 않는 것이 중요합니다. 호흡만으로 부력이 어떻게 변하는지 이해하는 데 집중해야 합니다. 호흡 조절을 연습함으로써 다양한 다이빙 조건에서 중성 부력을 유지하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
- BCD의 공기를 완전히 배출
- 엎드린 핀피봇 자세만들기
- 일반호흡으로 적당량의 숨을 천천히 들이마시기
- 호흡을 마셔도 떠오르지 않으면 BCD에 공기 소량 주입
- 호흡을 천천히 들이마시면서 몸이 뜨도록 기다리기
- 반대로 호흡을 천천히 내뱉어 가라앉기
- 호흡으로 물에 뜨고 가라앉기 반복하여 연습하기
중성부력 바다에서 연습하기
수영장에서 연습하는 것은 중성부력 기술을 익힐수 있는 한 방법이지만 실제 다이빙 시나리오에서도 이러한 기술을 적용하는 것이 필수적입니다. 바다에서 다이빙을 할 때, 특정 수심에서 자신이 가라앉는 것을 발견하면자신도 모르게 핀을 계속 차게 될 수 있습니다. 이는 더 많은 에너지를 소비할 뿐만 아니라 해양 환경에 해를 끼칠 위험도 많습니다. 이 문제를 해결하려면 핀 발차기를 잠시 멈추고 몸이 계속 가라앉는지 관찰하는 것이 중요합니다. 정지한 후에도 하강하는 경우 중성부력에 도달할 때까지 BCD에 소량의 공기를 천천히 넣어야합니다. 다이빙 중 부력이 음성부력인지 양성부력인지 느끼고 호흡으로 조절하여 중성부력을 찾아 본인 스스로 터득 해야 합니다.
부력을 조절할 때는 BCD를 사용하여 공기를 빼고 넣고로 시작한 다음 호흡으로 미세하게 조절하는게 가장 중요합니다. 부력 조절에 능숙해지면 호흡을 통해 부력을 조절할 수있는 신기한 능력이 생깁니다. 호흡은 미세하게 부력조하는 데 도움이 되지만 BCD가 부력을 제어하는 주요 장치라는 것은 꼭 기억하시기 바랍니다.
- 양성부력/ 음성부력 느끼기
- 호흡으로 조절하되 BCD가 주요장치
- 호흡과 BCD 조절은 미세하게...
적절한 웨이트착용
부력 조절을 익히는 것 외에도 다이빙 중에 적절한 무게를 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 무게는 중력을 증가시켜 중성 부력을 달성하기 위해 더 많은 양의 부력을 필요로 합니다. 이는 부력에 대한 증가된 중력의 영향을 보상하기 위해 BCD에 더 많은 공기를 넣어야 함을 의미합니다. 장비가 더 크고 부피가 커질수록 더 많은 저항이 발생하여 에너지 소비도 더 높아진다는 점을 명심하시고, 무엇보다 자신에게 가장 적합한 웨이트 무게를 찾는 것이 중요합니다.
중성 부력을 달성하는 것은 다이빙 경험을 크게 향상시키는 필수 기술입니다. 열심히 연습하시고, 즐거운 다이빙 되세요!
<관련글 더 알아보기>
'[Joy] 스쿠버다이빙' 카테고리의 다른 글
| 스쿠버다이빙 입문방법 및 초보자 팁 알아보기 (1) | 2024.04.22 |
|---|---|
| 스킨스쿠버다이빙과 프리다이빙의 차이 알아보기 (3) | 2023.12.03 |
| 필리핀 말라파스쿠아 스쿠버다이빙 요한다이브 다이빙투어 (ft.환도상어) (13) | 2023.10.29 |
| 스킨스쿠버 스쿠버다이빙 장비 레벨별 알아보기 (44) | 2023.10.11 |
| 스쿠버다이빙 자격증 종류와 준비물/스쿠버다이빙 자격증 따기 TIP (2) | 2023.08.20 |